为了对付肆虐加拿大的COVID-19病毒肺炎疫情，大多数加拿大公司和政府机关从三… »

减肥这件事可能每个人都试过，没试过也听身边的朋友说过，减肥背后涉及甚么科学原理？减肥的人大多是自觉肥胖，但科学上又是如何定义肥胖？在体重控制中，做运动如何带来帮助，肌肉比例及新陈代谢率又担当了甚么角色？抑或其实背后由基因主宰你的体重，真的饮水都会肥？现时不同的节食方法大行其道，背后的科学原理是甚么

#今夜十点见 #今夜10点见嘉宾：梅和咏医师主持人：江汉欢迎点击收看《今夜十点见》所有节目：https://youtube.com/playlist?list=PL7rBJWuEBrPZLwt_6PgWi6AON7__TLxyU***********明镜火拍最新直播节目时间表(纽约时间)

央广每年第三季举办的“淡水直播”活动，将德语节目以短波直送位于欧洲的德语系国家。今年受惠于天候条件佳，以及工程团队精准调整发射频率，效果更胜以往，平均收听值为3.78。连续5个周末的播出之后，央广共收到来自33国听友、逾千封的收听报告，数字

北京近年来多元化军武发展，已引发对国际安全带来不稳定的忧虑，国际媒体更揭露，北京曾在7月、8月间两度测试一项具有核武攻击能力、且更难以被拦截的导弹技术，专家分析，在美中对抗的背景下，北京决心大秀肌肉展现其军武能力，华府势必要做出新评估。#请

美国总统拜登发表了支持台湾的言论，《德国编辑部网络》关注拜登此举的用意，以及习近平将民族主义作为转移焦点的手段。 《商报》评论则指出，中国房地产开发商恒大虽然暂时避免了再次违约，危机已经蔓延到整个房地产市场，甚至威胁到了中国的经济。

在北京，外交部发言人汪文斌重申，中国坚决反对美方与台湾地区进行任何形式的官方往来和军事联系，反对美方干涉中国内政，又强调凡是数典忘祖分裂国家的人，从来没有好下场，搞台独是死路一条，支持台独也是一条不归路。台湾地区领导人蔡英文接受美国传媒访问时首次证实有美军以训练为目的驻扎台湾，汪文斌在例行记者会上批评，美军近来多次在台湾海峡大秀肌肉、挑衅搞局，向台独势力发出严重错误信号，威

在北京，外交部发言人汪文斌重申，中国坚决反对美方与台湾地区进行任何形式的官方往来和军事联系，反对美方干涉中国内政，又强调凡是数典忘祖分裂国家的人，从来没有好下场，搞台独是死路一条，支持台独也是一条不归路。台湾地区领导人蔡英文接受美国传媒访问时首次证实有美军以训练为目的驻扎台湾，汪文斌在例行记者会上批评，美军近来多次在台湾海峡大秀肌肉、挑衅搞局，向台独势力发出严重错误信号，威

在台湾，总统蔡英文接受美媒（CNN）专访，首次证实美军在台湾参与军事训练。专访于周四（28日）发布，同日中国外交部召开记者会回应，指美军近来多次在台湾海峡“大秀肌肉”，向台独势力发出严重错误信号，威胁台海地区和平稳定，并威吓指：“搞台独是死

屏东县东港镇安泰医院昨天(3日)施打COVID-19(2019冠状病毒疾病)疫苗时，88人预约莫德纳(Moderna)疫苗第2剂，却被错打成AZ疫苗，今天(4日)其中8人不适就医，4人已返家、4人留院观察。安泰医院已被屏东县政府要求暂停施打疫苗。屏县府接受媒体访问表示，接获院方通报

政府专家顾问、中大呼吸系统科讲座教授许树昌参与的研究发现，早前接种两剂科兴新冠疫苗、抗体水平偏低的人士，接种复必泰加强剂的免疫水平，明显较接种科兴加强剂的高，即使两种加强剂均会增加中和抗体，但复必泰作为加强剂明显较好。研究团队早前为接种两剂科兴疫苗、抗体水平偏低的80名34岁至73岁人士

中央广播电台位于嘉义的国家广播文物馆，秉持推广终身学习的理念，于11月2日至5日国内COVID-19疫情趋缓之际，邀请长辈们到馆内，在80多年的历史建筑里体验瑜珈及自我按摩课程的乐趣。为期四天的乐龄活动中，馆方安排了不同流派的瑜珈活动、自我按摩及瑜珈呼吸法练习等

运动员进步讲求高强度训练，前港队三项铁人代表李致和，如何受得了跑步、单车、游泳“三高训练”？要比钢铁更硬净！不过铁汉都试过过度操练导致骨裂，大受打击。一身肌肉背后原来是一份毅力。高手在民间，铁人心中的真铁人其实就在你我身边。

中央流行疫情指挥中心今天(24日)公布本周COVID-19确诊者病毒定序结果，总计验出23例Omicron，连同上周的4例，累计已有27例Omicron在台湾边防现踪，分别来自欧洲、美洲、非洲等8个国家，并且全都是突破性感染，其中最多的症状又以喉咙疼痛干痒居多，咳嗽居次

疫情期间，大家都会尽量留在家中，但也不要忘记要keep住做适量的运动，特别是女士，亦要继续keep fit!来到Coffee Time- Workout，有瑜伽导师林芊妤Coffee，教大家如何重点锻炼身体不同部位。第四集，Coffee会教大家一些锻练臀部肌肉的动作。

疫情期间，大家都会尽量留在家中，但也不要忘记要keep住做适量的运动，特别是女士，亦要继续keep fit!来到Coffee Time- Workout，有瑜伽导师林芊妤Coffee，教大家如何重点锻炼身体不同部位。第五集，Coffee会教大家一些锻练腿部肌肉的动作。

今集《甜睡BB瞓冧D》来到歌手谷娅溦的睡房，分享她的甜睡贴士。另外，请来健身教练RICO会教大家如何强化背部肌肉，改善睡眠；并继续有注册中医师曾觉知教大家有助睡眠的食疗。2月18日(星期五），晚上九时三十分至十时，港台电视31

第五波新冠疫情日趋严峻，面对急剧变化慨疫情，大家心情唔多唔少都会由不安、变成紧张，甚至焦虑。香港红十字会临床心理学家张依励，会同我地主持郑萃雯示范一啲肌肉放松运动，帮大家减减压。

疫情期间，大家都会尽量留在家中，但也不要忘记要keep住做适量的运动，特别是女士，亦要继续keep fit!来到Coffee Time- Workout，有瑜伽导师林芊妤Coffee，教大家如何重点锻炼身体不同部位。第八集，Coffee会教大家一些锻练局部性肌肉及增肌的瑜珈动作。

本港新增8798宗新冠病毒确诊，而昨日呈报个案有17269宗，再有360间院舍出现感染，过千名院友及420名员工确诊或初步确诊。食物及卫生局副局长徐德义表示，根据港大统计，病毒繁殖率约为3.3、即一宗个案可衍生3.3个个案，形容疫情仍然十分严重，蔓延趋势未停止。医管局纪录多67名感染人士离世