欧洲国家联赛，意大利与波斯尼亚踢成1:1、荷兰1:0小胜波兰。意大利有效力国际米兰的史提芬奴辛斯67分钟的入波，迫和有迪斯高建功的波斯尼亚。其他赛事，挪威有夏兰特入球追近，但仍以1:2不敌奥地利；罗马尼亚1:1赛和北爱尔兰；苏格兰1:1以色列；捷克3:1击败斯洛伐克。

欧洲国家联赛，英格兰凭史达宁一球十二码，1:0小胜冰岛。英格兰下半场卡尔获加在70分钟一次拦截两黄一红被逐，但冰岛多打一人但未能把握优势，反而在88分钟有球员在禁区内犯手球，被判十二码。史达宁主射入网。完场前冰岛戏剧性搏得十二码，但比查拿臣的射门一飞冲天。其他赛事，葡萄牙4:1大胜克罗地亚、比利时2:0击败丹麦、法国1:0小胜瑞典。

英格兰联赛杯举行多场赛事，派出多名副选上阵的爱华顿，主场3:0大胜乙组的沙福特城，坚尼、施古臣及坚恩各入一球，爱华顿多名主力，包括门将碧福特、李察利臣、卡维特利云及占士洛迪古斯都没有上阵。其他赛事，西布朗主场3:0大胜击败乙组的哈洛格特；列斯联的主场被甲组的侯城迫和1:1。

英格兰联赛杯第三圈，曼联作客3球净胜英冠的卢顿，晋级下一圈。曼联今场与联赛不敌水晶宫的正选阵容上有多个调动，包括上季借用到锡菲联今季回巢的门将甸恩轩达臣，今场首次为红魔把关。马达在44分钟射入十二码，加上后备入替的拉舒福特与格连活特在尾段的入球，曼联最后以3:0净胜对手。其他赛事，热刺作客英乙奥连特的赛事，因为奥连特有多人确诊新型肺炎之下被迫延期。韦斯咸5:1大胜侯城，

国际足球友谊赛，荷兰1:1迫和西班牙。效力曼城的荷兰中坚尼敦阿基拉伤，5分钟要退下火线。简拿利斯上半场禁区内起左脚射入，为西班牙领先。荷兰在下半场两分钟扳平，云迪碧克在远柱无人看管控定抽入。两队之后再无入球，打成1:1平手。其他赛事，比利时2:1击败瑞士。巴舒亚伊在下半场梅开二度，协助比利时在上半场落后一球的情况下反胜瑞士。葡萄牙7球大炒安道尔、意大利亦4球大胜爱沙尼亚

意大利联赛，国际米兰重返榜首位置，主场3:1击败拉素，卢卡古在上半场连入两球，其中一球是十二码，换边后拉素追回一球，但卢卡古之后助攻给马天尼斯建功。国际米兰赛后22战50分，压过49分的AC米兰，升上榜首。其他赛事，阿特兰大作客1:0小胜卡利亚里，罗马3:0大胜乌甸尼斯，萨斯索罗作客2:1击败克雷托内。

东京奥运，香港队选手今日出战多个项目，清晨举行的男子10公里游泳马拉松，方胤在26名选手中，以第22名完成赛事，时间为1小时58分33秒04。其他赛事，刘慕裳出战空手道女子个人形；乒乓女子团体赛，香港队的李皓晴、苏慧音及杜凯琹的组合，早上与德国队争夺铜牌；单车李慧诗下午出战女子凯林赛半准决赛。陈芷澄继续出战女子高尔夫。

东京奥运踏入煞科日。香港代表队的焦点是李慧诗，她在早上出战女子争先赛准决赛，与乌克兰的史达莉高娃对决，金牌战及铜牌战都于中午前完成。队友逄瑶会出战女子全能赛，全能赛包括捕捉赛、配速赛、淘汰赛及记分赛共4项比赛，全部于早上进行。其他赛事，男子马拉松在本港时间早上6时，在北海道札幌大通公园起步；女子篮球金牌战由美国对日本；女排金牌战由巴西对美国。闭幕礼在本港时间下午6时

英超联赛事，近况大勇的利物浦5:0狂数最终只有十人应战的曼联，前锋沙拿射入三球，大演帽子戏法，拿比基达及迪奥高祖达各入一球。曼联一度有基斯坦奴朗拿度射入，但被判越位在先。半场入替的普巴，在60分钟一次粗野拦截，被红牌驱逐离场。其他赛事，李斯特城作客2:1击败宾福特，韦斯咸主场1:0小胜热刺。在积分榜，利物浦有21分升上第二位，曼联14分排第七。

英超联赛事，近况大勇的利物浦5:0狂数最终只有十人应战的曼联，前锋沙拿射入三球，大演帽子戏法，拿比基达及迪奥高祖达各入一球。曼联一度有基斯坦奴朗拿度射入，但被判越位在先。半场入替的普巴，在60分钟一次粗野拦截，被红牌驱逐离场。其他赛事，李斯特城作客2:1击败宾福特，韦斯咸主场1:0小胜热刺。在积分榜，利物浦有21分升上第二位，曼联14分排第七。

英超联赛事，利物浦在领先两球之下，主场被白礼顿迫和2:2；车路士作客纽卡素，凭列斯占士在下半场射入两球，加上佐真奴射入十二码，3:0大胜对手。曼城有拿朴迪在上半场末段红牌被逐，主场0:2不敌水晶宫。阿仙奴作客2:0击败李斯特城，加比尔及史密夫路尔各入一球。其他赛事，般尼主场3:1击败宾福特，取得今季首场胜利；修咸顿作客1:0险胜屈福特。