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做个健康快活人(第四季):第三集

今集“视障环岛跑特训班”是男子组特训班,店长及Alan接受了教练Gary 及助教Aggie的挑战,学习转弯及跑窄路的技巧,到底店长能否“脑筋急转弯”,让Alan在一个安全又安心的环境下跑步呢?

“复康治疗全面体”今集请来物理治疗师Mark为Alan 及店长进行跑姿分析,让他们可以互相加深了解,跑起来更有默契。物理治疗师Mark及Fion 亦介绍了一系列改善肌力的动作,可锻炼大腿,臀大肌及核心肌群。
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