播映日期：2021年01月13日
《疫情追踪》
科兴疫苗是政府采购的三款疫苗之一，昨日巴西公布了更多疫苗的后期临床试验数据，显示他的“整体有效率”系50.38%，比早前宣布的78%低，究竟可以怎样解读这些数据?我们找来专家拆解一下！
《区区小节》
不少妇女街坊为了照顾家庭，每日都忙得头昏脑胀。繁重的家事局限了她们出外认识朋友的机会，也减低了接触新知识的机会。在疫情下家人多了留在家中，令她们的心理压力变得百上加斤。
今集主持会拜访位于观塘区的香港妇女劳工协会，跟总干事胡美莲女士和妇女街坊们学习如何将由食肆回收的食用油，利用升级再造的方法变成不同的环保清洁用品。并在过程中细听妇女街坊的感受，了解她们在活动中如何找到片刻喘息的窗口。
《讲乜港乜》
不少父母为了让孩子在成长路上有伴，会计划生育第二胎。不过，若然父母没为孩子做好心理准备，即将成为哥哥姊姊的小朋友或会出现情绪上的问题，例如对弟妹产生妒忌甚至厌恶等。本集请来亲子辅导心理学家何善韵博士（Bianca）为我们讲解家长应如何减轻孩子对新生命降临的不安。
《31奖知识》
31奖知识反应如此热烈，当然不能停下来！今次带来更丰富的礼品！在家抗疫的您记得一起欣赏港台电视31节目，睇电视、长知识，更有机会获得丰富礼品。大家一起笑著过肥年！
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