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2020年即将过去,它教会了我们什么?

2020年真是糟糕的一年。

澳大利亚广播公司(ABC)向读者提出了一个问题,即他们从2020年的经历中学到了什么,是否会因此改变自己的一些行为做法。

我们得到了各种各样的回应,其中混杂着悲伤、希望,还有一点幽默。

来自布里斯班西郊Centenary State High的毕业生阿丽莎·武(Alisha Vo)代表学校2020年12年级的学生创作了下面的这幅画作。

阿丽莎说,她学到了要把健康放在首位。

“这包括心理健康。作为学生,我们认为健康是理所当然的事情。”她说。

“直到真的出现了健康问题后,才意识到不得不休半年的病假。“

“然而,就我个人而言,疫情带来的好处多于坏处。我基本上有一段时间可以不受干扰地做自己的项目。例如,我创作的作品获得了GOMA创意新生代奖(GOMA Creative Generation Award)!不过,上课确实很有挑战性。我的学校从来没有为网上学习或长期休病假的学生做安排。”

以下是读者们向我们讲述的这一年。

Holly W:

今年我明白了一个道理,应对问题与乐观处事并不是一码事,应对问题就是要坚持到底。这让我重新考虑该如何分配时间,与哪些人花时间相处,自己是否只是为了迎合周围的人而随波逐流。今后,我想更多地专注于自己的情绪和身体健康。

Bill B:

今年我学到的最宝贵的一课就是,要学会与家人整日相处,每一天都是如此。另一方面,我们发现回归本真才是出路,也就是说我们更多地进了交谈,更多地表达了情感,更多地一起制定计划。我不得不学会处理焦虑和抑郁情绪,但与此同时,我还学会了加强自控力,不执着于任何我无法控制的情况。

Sean T:

2020年教会了我放慢脚步,更多地享受生活。追求事业并不是生活的全部,这一年教会了我要感激生活和身边的人。

Barb R:

我们原来的房子在山林大火中烧毁了,我们刚刚搬进了新家。今年很坎坷,我们一家人居无定所。一开始,我们为大一点的孩子准备了房车和帐篷。新冠疫情爆发后,我们都不能出门,还得居家教育8岁、14岁和17岁的孩子。然而,我们很幸运,现在我们有两个小房子和房车可以住。我们大都挤在那个较大的房子里。我们没有受冻,也没有淋雨,比其他一些人的情况要好。我们从家人、朋友、红十字会、圣文尼慈善机构(St Vinnies)、救世军(Salvation Army)那里得到了很多帮助,所以我们挺过来了。这真的很不容易。我们很幸运,有一群优秀的建筑师免费为我们设计房子。他们做了所有的事情,我们得到了很多的捐赠,选择了世界上最好的建筑商——纳鲁玛(Narooma)的戴维斯建筑公司(Davis construction)。杰森和他的团队竭尽全力在4个月内为我们建造了一座很棒的房子,我们在圣诞节前住了进去!他们工作很努力,工作到很晚,甚至周六也工作,他们的手艺是一流的!我们的房子美观、能防火、而且环保。我们住进去了,虽然还没有家的感觉,但迟早会有的。我们太喜欢这个新房子,真的很好而且温暖,我们非常感谢所有在这一年中帮助和支持我们的人,太多人要感谢。在60多岁的时候重新开始生活并不是自己所期望的事情,但我们将从这可怕的一年里站起来,向前走。

Jon D:

2020年太可怕了。我之前在悉尼市中心的一家银行工作,很喜欢在那工作。从二月底开始,我一直在家工作,直到七月我决定退休。在家工作为我每天节省了两个小时的通勤时间,但还是没有能够与团队成员联系来得好。

Eleanor W:

2020年不是个好年头。防疫封锁和独居改变了我。除了几个朋友之外,我现在和别人在一起、交谈都感到不舒服。我也上了年纪,还有帕金森症,所以这可能是我变得有点远离社交得原因。我祈祷能有疫苗,希望能发挥作用,这样我们就能克服今年和它带来的挑战。2021年我会更加努力地融入人群。

Kylie H:

一月底,在墨尔本生下我的第一个孩子,这绝对和我的预期不一样。三周后,育儿妈妈群活动被取消,健康检查被取消,与医生的预约毫无用处,去医院也很可怕。不能去见朋友和家人,向他们寻求支持是最困难的部分。另一方面,我很高兴我的丈夫和我们在一起,这教会了我们要珍惜和自己爱的人在一起的宝贵时间。

Madeleine H:

2020年对我个人来说是一场灾难。我很幸运能保住我的工作,但我的家庭崩溃了,我自己的恋情也差点没能维持下去。这让我意识到,拥有一个可以信任的社区和好朋友是多么重要。与跨州居住在布里斯班的朋友和家人隔绝开来真的很痛苦,这让我重新考虑是否要长期住在远离他们的悉尼。从心理健康的角度来看,在危难时刻不能去见亲朋好友是极其可怕的事情。

Rachel M:

2020年几乎让我崩溃,悲伤、孤独和担忧耗尽了我的精力,以至于我觉得活不下去了。我一直认为自己很有韧性,而其他人则向我倾吐焦躁的心情。沮丧之情对我的袭击太狠了,简直看不到黑暗尽头的光明。我要得到帮助,我必须得到帮助,只有两个选择——我得到帮助,否则我就活不下去了。2020年让我明白,物质财富的意义仅仅在于拥有安全感,而那些你可以随心所欲倾诉的人才是真正重要的。我也学会了必须把自己放在首位,而且在需要帮助的时候寻求帮助。我也了解到,总有人会关心你,总会抽出时间来确保你过得好。但你必须寻求帮助,渴望变得更好,过你自己的生活。同理心仍然存在于这个世界,在我们周围,让你身边的人在危急时刻支持你。

Jess M:

2020年对我很好。在家工作是一种乐趣,让我意识到,我不想回到通勤或全职在办公室工作。我今年更健康了,有了更多的时间锻炼,也没有在乘坐公交时感染感冒或流感了。今年我存了更多的钱,效率也更高了。我的雇主甚至给我大幅加薪。然而,最重要的是,2020年让我接受了自己的内向,并且意识到我不需要和别人在一起也能感觉到自己与他人的联系。

Tom L:

2020年让我有机会开始更多地照顾自己——锻炼、冥想和好好地定期做皮肤护理。所有的事情我都想去做,但从没想过我会有时间。

Gillian T:

我懂得了少即是多,家庭就像金子一样珍贵。我在乡下买了一处房子,在地里干活比在细菌滋生的健身房要好。我早早起床,把事情做完,而不是睡完觉之后被迫去上班。我的血压下降了,糖尿病也得到了控制。总而言之,糟糕的一年也有它的好处。真是一个惊喜。

Crystal B:

对我来说,2020年是一个成长的时期。在封锁之前,我一次又一次地沉沦在坏习惯里,通过喝酒和聚会来逃避分手,逃避生活中这个有毒的人带给自己的感情冲击。封锁期间,迫使我独处,面对所有我试图逃避的感觉。我实现了个人的转变。然后,多亏了新常态的疯狂工作生活,我遇到了我的一生挚爱,否则我们可能永远不会在一起。而且因为我没能去美国旅行,还能更快地还清车贷。我有太多值得感谢的事了,我经历了千辛万苦才走到今天。

Philip S:

首先,2020年让我明白,不能一边全职学习一边全职工作,还带着一个蹒跚学步的孩子。这比听起来要难得多,而且我绝对选错了年份来做这些事。其次,今年我更多地参与了政治活动。按照今年澳大利亚经历的情况还有总理的所作所为来看,我不可能对解决未来的问题毫无作为。学习刚开始的时候我以为我会从事会计或商业分析,但现在我觉得我可能会走向政治生涯。

Oliver B:

好吧,我19岁。今年是一个巨大的冲击。但我认为2020年真的教会了我开始享受乐趣,做我想做的事,不管别人怎么想。我做了一些重大的改变,因为我认为不确定性使我意识到,你应该只做对自己最好的事情。我的意思是,我也开始往我的养老金里存钱了。

Sarah L:

2020年让我更加珍惜与家人在一起的时间——我现在珍惜与父母和兄弟姐妹在一起的任何时间,虽然我们在这一年的大部分时间里都被封境隔离着。今年让我头大,有时我的心理健康会荡到最低点,但我认为这让我更有韧性,更坚强,我能够处理比想象中更多的事情。

Leah M

这一年,我计划去国外参加大学竞赛,但很快就变成了回到父母家上网学习的一年。我和家人重新建立了联系,和我儿时的狗狗度过了三个月的美好时光,现在它已经很老了——我们非常享受彼此的陪伴。新年我决定要做的是,在全年的工作和学习的嘈杂声中,继续抽出时间与所爱的人共度安静的时光。

Judith T:

我喜欢封城。设定日常活动和目标。要有耐心,要练习向墙上丢球,要每天练习跳绳和扔飞镖。读那些积满灰尘的书。按照我的方式播放成堆的CD和DVD。织一大堆东西,包括三个单人床尺寸的毯子和给慈善机构的玩具。以前从来没有时间种蔬菜,还搭了两个长方形的种菜盒子。收获了384个个头不错的西红柿、菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、芹菜、萝卜、辣椒、辣椒、很多香料和葱。4月以来就开始自给自足。我住在昆士兰的阳光海岸(Sunshine Coast),一个山脚下靠近海滩的地方,身边有一只两岁大的狗(我最好的同伴和散步伙伴)。是的,我知道我会一直自己种菜,找更多的时间和巴菲在一起,珍惜生命和自然。我今年77岁半了。

Saralynne W:

对我们家来说,封锁的经历是如此美妙。这是我们迫切需要的重启过程。像一个断路器停止了我们充满压力的忙碌生活方式。我们已经摆脱了这个问题,重新关注亲密的家庭关系,定期去本地的公园,骑自行车,做以前“从没有时间”做的锻炼。作为家长,远程学习也让我们开阔了眼界,了解了孩子的学习状况。因此,我们对他们的学业和日常生活做了一些改变,把注意力集中在我们以前没有意识到的需求上。我理解一些人今年过得很艰难,尤其是那些独自生活的人;然而,我觉得媒体特别关注2020年是多么“糟糕”,但对我们和我们的大多数朋友来说,这是令人惊叹的一年,我们真的很珍惜。

Naomi I:

我决定改变职业道路。我曾经是一名健身教练。封锁的时间让我意识到,对于我自己和家人来说,清晨和傍晚是多么重要。我正在找符合“传统”上班时间的工作。

Justine L:

2020年的好处:学会生活在更少的外部诱惑中,如购物、看电影、外出就餐。这让我更关注我的家,做一些重要的整理和安排工作;我们的衣柜,大立柜,食品储藏室和车库都进行了大的整理、分类,让它们成为更有效率的空间。我读了更多的书,玩了更多的游戏和拼图,甚至用我自己创建的网站重新开始了自己的小型家装生意。我还重新粉刷了大厅,完成了一些琐碎的工作。我和我丈夫在一起的时间更多了,当我今年早些时候因为新冠疫情失去工作时,他在经济上和情感上都非常支持我。

Kaylene G:

通过在家教育我的孩子,我意识到了我永远不可能成为一名老师……

Anna C:

我知道了我为疫情生活而生,很好地适应了它。话虽如此,我学会了在怀孕期间不要戴牙套或摔断脚踝。2020年的确是难忘的一年。

Michael B:

我的悠悠球玩得更好了。

实话实说,这个评论可能来自于我们任何一个人:

最后,我困了。

晚安2020,今年真的很漫长……

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